Rica em fibras, flavonóides, antioxidantes, ferro, potássio, manganês, magnésio, vitaminas A, B, C e K. Aumenta a imunidade, combate o diabetes, tem efeito laxativo, sedativo, expectorante, calmante, diurético, anti-inflamatório, ajuda a controlar os níveis de glicose e colesterol, auxilia na saúde da mulher (reduz sintomas da menopausa, cólicas menstruais, TPM, melhora a saúde dos ossos e pele).
Preparo: 1 colher (sopa) de folhas para 1 litro de água.
Folha de amora
R$3,25 (50 gramas)
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