BANANA PASSA

A banana passa tem quase as mesmas quantidades de nutrientes da fruta in natura. Rica em vitaminas, como a C, E e Complexo B, o consumo de banana ajuda na função energética do corpo e também no bom funcionamento do sistema nervoso. Além disso, a banana possui minerais, como potássio, ferro, cobre, flúor, cálcio e fósforo, que ajudam no bom funcionamento do organismo.

Outro nutriente presente nessa fruta é o ácido fólico, importante para a saúde cardiovascular e do sistema nervoso.